[정도언의 마음의 지도]미사일 같은 내 마음의 방어체계

요즘처럼 미사일에 관해 많이 들어 본 적이 없었습니다. 그 덕분에 미사일의 종류와 성능에 대해 한 시간 정도는 능히 이야기할 수 있게 되었지요. 그런데 마음에도 일종의 미사일 방어 체계가 있다고 하면 믿어지시나요? 정말 있습니다. 마음의 방어 기제는 무엇을 방어할까요. 외부의 위협도 당연히 방어하지만 내 마음에서 올라오는 불편함과 불안과 충동도 해결하려 합니다. 마음의 방어 기제는 다양합니다. 주로 무의식에서 활동합니다. 스스로 알아채기가 어렵다는 말입니다. 방어 기제의 화끈한 예를 들어 보겠습니다. ‘투사(投射)’입니다. 내 마음의 한 부분, 불편하거나 위험하거나 인정하기 싫은 것을 다른 사람을 향해 쏘는 겁니다. 억압으로 품고 있기보다는 밖으로 내보내는 기제입니다. 예를 들어 보겠습니다. 내가 아주 미워하는 사람이 있습니다. 미워하면 됩니다만, 나는 그러는 나를 받아들이기 힘듭니다. 그러면 무슨 방법이 있을까요? 내가 그에게 느끼는 미운 감정을 그에게 던져서 상대방이 나를 미워한다고 생각하

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September 22, 2017 at 03:00AM